Co takhle úvaha o nekonečně snaze dosahovat dokonalého Klidu?
Kdo chce zažít kvalitní klid 🧘 = ten z reklamy na ticho ❓ každý ‼️
Takže obecně platná rada zní :
🎵 Musíme meditovat. A to ideálně pravidelně
🔢 A počítáme do 8 pro nádech a do 8 pro výdech… A počítat do 4 pro pauzu( výdrž)
⚠️ A Bacha na myšlenky. To musí být ideálně úplně bez nich a nebo je sledovat 🙉
Jenže to chce praxi a božskou trpělivost.
To není jen tak.
⚔️ Přijde pokus o fór ( Nejsme Chuck Norris, ten to určitě dal na poprvé).
Je super meditovat ‼️
Je ale stejně super i nemeditovat ‼️
🔍 hledat si vlastní cesty k tomu, jak tu hlavu na chvíli tak trochu zabavit nebo přepnout nebo vypnout 🚫
🍀 Já se třeba přistihnu, že sedím a už docela dlouho sleduju kočku, jak ona něco sleduje..
🍀 nebo jen tak sedím v tichu se sebou
🍀 jedna klientka podléhá tomu, že zcela propadne vytrhávání plevele hned co přijede domů a zapomene na čas.. 💃 ne žádné rukavice, v šatičkách jak přijela..
🍀 proč asi kluci sedí hodiny na rybách?
🍀 kreslení čehokoliv čímkoliv = kdo kreslí, nemyslí na to, na co by myslel, kdyby nekreslil ✌️
🍀 10 z 10 motorkářů doporučuje motorku 🏍
,,,,,,,,
Vy nevíte, co zrovna Vám pomůže ke Klidu?
Tak přijďte na koučování, to najdeme ❤️